Durchatmen® - Stimme & Atmung für Gesundheit

                                      Regeneration & Vorsorge

 

Was ist Durchatmen®?

`Durchatmen´ ist Selbstfürsorge und Resilienz mit Hilfe von:

Stimme, Atmung, Körperarbeit, Wahrnehmung, Entspannung und Pacing

 

Für wen ist Durchatmen® gedacht?

- Für alle, die Selbstfürsorge aktiv leben möchten.

- Für Personen aus stimmintensiven Berufen mit hohem Stressfaktor:

   z.B. Lehrkräfte, Erzieher:innen, Moderator:innen, Sprecher:innen, Callcenter-Mitarbeiter:innen,  

   Pflegekräfte, Sänger:innen, Chorleiter:innen, Gesangspädago:innen u.a.

- Für Menschen (und deren Angehörige) mit postviralen Symptomatiken, bei/nach Erkrankung,       

   flankierend zu ärztlicher, psychologischer, physio- und anderer therapeutischer Behandlung und

    Expertise

- Für Menschen jeden Alters.

 

In welcher Form findet Durchatmen® statt?

- als Einzelunterricht

- als Gruppenworkshop

- bei Bedarf online (Einzeln oder als Gruppe)

 

Wo findet Durchatmen® statt?

- Bei mir in Dresden Laubegast.

  Leider ist mein Unterrichtsort nicht barrierefrei, es sind Treppen zu überwinden!

- Je nach Entfernung sind bei Mobilitätseinschränkung der interessierten Person Hausbesuche

   möglich.

- Workshop-Orte werden individuell besprochen.

 

Interesse oder Fragen?

Dann schicke eine Mail an: atme-durch@hotmail.com

 

 

Meine Beweggründe für dieses Unterrichtsangebot

Ich arbeite seit vielen Jahren als Gesangspädagogin, Stimmbildnerin, Workshopleiterin für `Stimmpflege und -entlastung´ und im Bereich der elementaren Musikpädagogik.

In den letzten Jahren wurde ich verstärkt von Menschen konsultiert, die Probleme mit ihrer Atmung, Stimme und Belastbarkeit hatten. Dies verstärkte sich deutlich während und nach der Corona-Epidemie.

Obwohl ich durch mein Gesangsstudium, Fortbildungen und meine Berufserfahrung schon viel Wissen über Stimme, Atmung, Muskuläre Zusammenhänge und Kraftmanagement hatte, sah ich mich dazu veranlasste mich mit den Themen intensiver auseinanderzusetzen, um in diesem Bereich noch zielgerichteter unterrichten zu können.

 

Meine Qualifikationen

Ich habe Anfang 2025 an den Seminaren Durchatmen® – Regenerationsbegleitung des BDG teilgenommen und mit Zertifikat abgeschlossen. Seitdem nehme ich regelmäßig an den Austauschtreffen der`Durchatmen®-Community sowie passenden Fortbildungen teil. Das Lesen von geeigneter Fachliteratur erweitert zusätzlich mein Wissen.

Ich bin studierte Diplom Gesangspädagogin und habe zusätzlich ein künstlerisches Aufbaustudium absolviert. An Fortbildungen zu verschiedensten Themen rund um Stimme, Atmung, Anatomie u.a. nehme ich regelmäßig teil und habe viel Unterrichtserfahrung mit Menschen jeden Alters.

Weiterbildungen zur Musikgarten- und MFE-Pädagogin, sowie regelmäßige Fortbildungen in diesen Bereichen und jahrelange Arbeitserfahrung erweitern meine Unterrichtserfahrungen um die Arbeit mit Kindern bis ca. 7 Jahren (und deren Eltern).

 

Meine Unterrichtserfahrungen

- Zwei Jahre Begleitung eines Jugendlichen mit Long Covid Diagnose.

- Seit einem Jahr Begleitung einer Schülerin mit COP Diagnose.

- Kurzzeitige Begleitung eines Schülerinnenvaters der nach Covid Erkrankung unter Atem- und

  Konzentrationsproblemen sowie Erschöpfung litt.

- Seit einem Jahr Begleitung einer Schülerin, die nach Covid Erkrankung unter Atemproblemen und 

   durch große mentale Belastung unter schneller Erschöpfung leidet.